LA VEINE: KEEPING A POSITIVE MINDSET ON VALENTINE'S DAY (AND ALL YEAR ROUND)

February 11, 2017

KEEPING A POSITIVE MINDSET ON VALENTINE'S DAY (AND ALL YEAR ROUND)

I know! I know. Valentine's day is... quite stupid, rather meaningless and definitely overrated. And even though I can't say that I hate it, the truth is this holiday doesn't speak to me at all. However, I know how some people can feel either obsessed with finding the perfect gift or depressed because they don't have someone to spend this holiday with, so I thought it would be nice to share some tips and tricks I've been trying myself over time to keep a positive mindset on a regular basis. They work on the February 14th and on any other day of the year, so why not start today?

Eu sei! Eu sei. O dia dos namorados é... bastante ridículo, claramente desprovido de qualquer significado e definitivamente sobrevalorizado. E embora não possa dizer que sinto ódio pela data, a verdade é que também não me diz grande coisa. No entanto, como sei que há pessoas obcecadas com a busca pelo presente perfeito ou deprimidas por se sentirem sozinhas, pensei que esta seria a altura ideal para partilhar alguns dos truques que fui aprendendo para manter uma postura otimista sempre que possível. Estas dicas funcionam no dia 14 de Fevereiro e nos restantes dias do ano, por isso qualquer altura é ótima para começar!
Yep, I don't know what these pictures are about either. I've been trying to post exclusively pictures I took myself so I've been running around like crazy, snapping every object I can find. Let me know what you think of these, that will certainly get better with time. The bralette is from Women's Secret.
1. STOP COMPARING YOURSELF TO OTHERS.
I know how hard this can be, especially when for some reason you're feeling insecure. There will always be someone prettier, funnier, more intelligent and apparently winning in life. However, being sad because someone seems accomplished (or, on Valentine's Day, dating and in love) is, well, sad. The best solution for this problem is to keep yourself busy with your own things; focus on yourself. There's this super successful blogger that you wish you could change places with? Instead of focusing on her, do your best with your own blog. You will get so absorbed with your life that other people's wins will become something that you're actually happy for.

2. CONTROL YOUR SOCIAL MEDIA
Social media can be super fun and it's a great way to connect with people, but it also has it's perks if you're not feeling so great. Make sure that you only follow people you like and feeds that put you in a good mood, and let go of your ex's instagram; there is nothing for you to see there. On Valentine's day, keep yourself out of social media if the endless pictures of red roses and couples kissing get too overwhelming.

3. TAKE CARE OF YOURSELF
Take the day (it can be the holiday or just any other date, it doesn't matter) to think about yourself, your needs, your life. I love to pamper myself if I'm feeling especially down: painting my nails always helps me feel like I have my life figured out and a bubble bath is the best thing to relax. So find what works for you, and do it more regularly. I think that we often forget to just do things we genuinely like, because even when we're not working we're thinking about work, responsibilities and stressful things. So maybe it's time to start dedicating yourself to what you actually enjoy whenever you can, wether it's reading a book or chatting with friends.

4. FOCUS ON WHAT YOU LOVE
Love is, in my opinion, the key to happiness and to feeling accomplished. I am the happiest when I do what I love: when I travel, when I write, when I spend time with people who are important to me, when I feel useful and relevant. So I know that the first step to my happiness is knowing what I love, and then dedicating all the time that I can to doing it. If you don't know what your passions are, you need to spend some time thinking and experimenting until you figure something out. Maybe the 14th of February is a good day to do it.
If you already know what you love, you know what you have to do: paint, write, photograph, run, talk, sleep, sing, do whatever it is that you enjoy doing. Starting a new project is also a great way to keep yourself busy and excited about something, so if you're reading my blog and thinking you should start one yourself, go do that now. There is no such thing as perfect timing!

5. THINK ABOUT WHAT YOU HAVE
When something bad happens to me, I always ask myself "How could this be worse?". And I always find a worse case scenario than the one I'm in. For example, if I feel like complaining about how my legs look, I usually end up thinking about how lucky I am for having healthy legs that work perfectly. It may sound weird and cheesy, but it always makes me feel better. We often forget about how lucky we are, but if we stop for a minute and think about it there is a lot to be thankful for. If you're sad on Valentine's Day, think about how many great people you have in your life and spend the day with them.
1. ACABAR COM AS COMPARAÇÕES
Eu sei o quão difícil isto pode ser, especialmente quando por alguma razão nos sentimos inseguros. Vai sempre haver alguém mais bonito, mais engraçado, mais inteligente e aparentemente mais bem sucedido que nós. No entanto, permitirmos que a felicidade de alguém que tem um emprego de sonho ou uma relação feliz nos afete só vai trazer mais miséria e frustração à equação. A melhor solução para este problema é concentrarmo-nos na nossa vida: se existe uma blogger muito bem sucedida com quem gostaríamos de trocar de lugar, talvez o segredo para alcançar esse mesmo sucesso esteja em trabalhar com o que temos e não em obcecar com o que a outra pessoa já alcançou. Quando isto começa a acontecer, ficamos tão distraídos com a nossa vida que as vitórias dos outros são coisas que nos deixam realmente contentes.

2. DESLIGAR DAS REDES SOCIAIS
As redes sociais podem ser uma forma divertida de interagir com pessoas, mas também têm os seus contras quando não nos sentimos tão bem. Para que isto não aconteça, certifiquem-se de que apenas seguem pessoas de quem realmente gostam e feeds que vos deixam bem-dispostos. Talvez esteja na hora de bloquearmos o instagram daquele ex-namorado que já não vai trazer nada de bom à nossa vida. No dia dos namorados, o ideal é mantermo-nos ocupados e desligados das redes sociais se as fotos de rosas vermelhas e casais apaixonados são mais que aquilo que conseguimos aguentar.

3. TEMPO DE QUALIDADE
Tirem o dia (que pode ser o de São Valentim ou outro qualquer) para pensarem em vocês, nas vossas necessidades e na vossa vida. Eu adoro arranjar um tempo para cuidar de mim se me estiver a sentir especialmente em baixo: pintar as unhas dá-me sempre a sensação de que tenho a vida resolvida e um banho de imersão é a receita ideal para quem precisa de relaxar. Encontrem o que funciona para vocês e arranjem forma de o fazer com maior regularidade. Muitas vezes esquecemo-nos de fazer coisas só porque gostamos de as fazer, uma vez que passamos grande parte do tempo concentrados nas coisas que nos deixam stressados e preocupados. Talvez esteja na altura de nos dedicarmos um bocadinho mais àquilo que nos faz sentir bem.

4. FAZER O QUE GOSTAMOS
O amor é, na minha opinião, a chave para a felicidade e o sentimento de realização pessoal. Eu sou a minha versão mais feliz quando faço o que adoro: quando viajo, escrevo, passo tempo com as pessoas que são importantes para mim, quando me sinto útil e relevante. Por isso, sei que a chave da minha felicidade passa por saber o que adoro fazer e depois dedicar-me a fazê-lo. Se não sabem quais são os vossos interesses ou paixões, precisam de passar algum tempo a pensar no assunto e a experimentar coisas diferentes até chegarem a uma conclusão. Talvez o 14 de Fevereiro seja um bom dia para iniciar a descoberta.

5. PENSAR NO QUE TEMOS
Quando alguma coisa má me acontece, pergunto-me sempre "Como é que isto podia ser pior?". E encontro sempre um cenário mil vezes mais negro que aquele em que me encontro. Por exemplo, se começo com a minha tendência para me queixar do aspecto das minhas pernas, acabo sempre por lembrar-me da sorte que tenho por ter um par de pernas saudáveis que funcionam na perfeição. Eu sei que isto pode soar um bocado estranho, mas faz sempre com que me sinta melhor. Muitas vezes esquecemo-nos da sorte que temos, mas se pararmos por um minuto e pensarmos realmente no assunto há muitas razões para nos sentirmos agradecidos. Se se sentirem tristes no dia dos namorados porque pensam que estão sozinhos, lembrem-se da quantidade de pessoas incríveis que têm convosco e passem o dia com elas.

What do you think of Valentine's Day? Any plans for February 14th?
O que pensam acerca do dia de S. Valentim? Já sabem o que vão fazer?

108 comments:

  1. I loved this post, everything is so true!


    http://violettedaily.com

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  2. Ja gostei menos deste dia mas agora é me indiferente praticamente. E um dia normal como os outros.
    Quanto ao último tópico quando deste o exemplo das pernas ahah eu lembrei me logo daquele homem, o Nick vujicic, que nasceu sem pernas e sem braços. Realmente tens razão e ele tb disse algo parecido com o que tu disseste no livro dele. As vezes esquecemo nos da sorte que temos na nossa vida e focamos nos so naquilo que não temos.

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  3. obrigada pelo comentário <3
    excelente publicação! concordo com tudo o que disseste :D

    www.pinkie-love-forever.blogspot.com

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  4. Tens tanta razão naquilo que dizes!! Temos de parar de nos comparar uns aos outros e vivermos o momento, é o mais importante.

    Com amor,
    sara

    priceless-ambition.blogspot.pt

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  5. Very good tips my dear:-) Have a great weekend :-)

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  6. Ha ha ha,
    I think the opposite ... I love Valentine's day!!!
    Great tips anyway!
    Emma
    www.emmalovesfashion.com

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  7. Adorei o post! Por acaso também nunca liguei muito ao dia dos namorados, dou muito mais valor quando fazemos anos de namoro... mas claro que dou sempre alguma prendinha neste dia :D
    Beijinhos <3

    www.losingmamind.blogspot.pt

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  8. This post was truly wonderful and lovely to read,very helpful!!xxx

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  9. Fabulous tips! Love this post :)

    xoxox,
    CC

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  10. Também é um dia que não aprecio...

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  11. Amazing post. Pics as well! :)
    Kathy's delight

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  12. eu por acaso acho que o dia de S. Valentim tem um conceito engraçado da minha perspectiva. é mais uma oportunidade para mostrarmos às pessoas que gostamos o nosso amor por elas. Quanto a prendas, e para contrariar todo o marketing e exploração que as lojas faço, opto sempre por oferecer coisas feitas à mão. Acho que fica muito mais giro nestas situações. Dito isto concordo com tudo o que tu disseste, todas essas dicas são importantes e porque não começar a po las em prática já
    beijinhos

    http://umacolherdearroz.blogspot.pt/

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  13. Och, perfect post! :)

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  14. Adorei o post, mesmo no momento certo! ;)
    Ai e as fotos, lindas!!!

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  15. Great post!xx
    Have a great day!

    Vildana from Living Like V & Stalia Is BAE

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  16. These are wonderful tips! You have a lovely blog ♡♡♡

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  17. Absolutely!! I love these tips!! For me Valentine's day is always a little bit weird, but I started to think about it as any other day, I usually went to work and did the same things so I couldn't focus on negative things or I couldn't get sad because I wasn't dating so that always works for me. This year, I'm travelling so I'm sure I will be enjoying and I will have many reasons to be happy and thankful! :)

    Andrea.

    Seize your Style

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  18. Inspiring post dear
    I always love positivity.

    Zarrah | The Bandwagon Chic

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  19. Omg, penso exatamente como tu! Penso que é mais um dia imposto pela sociedade! O dia dos namorados deve ser quando o casal quer, não é verdade?
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook

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  20. Mais uma excelente publicação, Marta, tu não te cansas? :D
    Eu não ligo nada ao dia dos namorados, mas como hoje em dia quase tudo já tem o seu próprio dia lá teremos que o aceitar!
    R: Estou como tu, nunca ouvi nada mais ridículo! Eu nunca aceitaria que o meu namorado fosse sair com "novas amigas", tenham dó!

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  21. Adorei a publicação :)
    O dia de S. Valentim não me diz nada, é para mim um dia como todos os outros :)

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  22. Everything you posted is so true! The first one about comparison is especially a great reminder. I've always enjoyed Valentine's Day because growing up my family would do something extra special for it, so I guess that feeling has carried on as an adult. It's great to celebrate the relationships you have in life - romantic or not!

    Kathryn • simplykk.com

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  23. These are great tips. I really like the last one about putting things into perspective. Things can always get worse.

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  24. Também acho este dia ridículo até porque quando se ama não existem dias.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  25. Wow, I really enjoyed reading this! I look forward to your future posts:D Maybe you might like some of the things I write about on my blog.. feel free to have a look!

    www.milliesmoments.co.uk

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  26. Que dicas tão importantes minha querida. Mais do que sugestões do dia de S. Valentim, estas publicações deviam existir em maior número <3
    THE PINK ELEPHANT SHOE // INSTAGRAM //

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  27. Amazing post thank you for the tips!

    http://www.brooklynglam.com/

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  28. This is so, so true!! Sometimes it's hard to remember these things, but they are so important!!
    jodie
    www.jtouchofstyle.com

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  29. This is wonderful advice! It's hard to not compare yourself but if you are mindful of that, it really helps.

    http://www.kathrineeldridge.com

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  30. I am loving these positive thoughts!

    www.jeannieinabottleblog.com

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  31. perfect

    NEW BLOG ! please follow me : YOUNG BLOG

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  32. I absolutely want to start to control my social media more. Weed out accounts, cull my friends list, and just really focus on the people and accounts I'm truly interested in and want to see stuff from.

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  33. Great tips, inspiring post!
    Kisses, Paola.
    Expressyourself

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  34. The first step is so important and something I should totally do more! I promised myself I will stop comparing myself to others, hope I'll be able to keep it up xx

    http://www.maracalli.ro

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  35. Adoreiiiii! Lindo post e essa foto então, dá que pensar :) Venham mais posts destes <3

    thebrunettetofu.blogspot.pt

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  36. Para ser sincera é um dia que nem ligo muito.
    Concordo com tudo o que disseste!
    Beijinhos :)
    https://dailyvlife.blogspot.pt/

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  37. lovely bra
    NEW BLOG ! please follow me : YOUNG BLOG

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  38. Cheers to being single on Valentine's Day. I love to embrace the Treat Yoself vibe by buying myself something special for the holiday. This year I purchased a few lacy bralettes and a new book!

    xx

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  39. I love Valentine's day but I see it more as a religious/family day than than as a commercial celebration. The point is that we can celebrate it any way we like. I never buy presents for Vday because it is so cliche. Restaurant date on this day is not an option either- too crowded. I don't have anything special planned, I was just telling my husband a few moments ago how I would like us to make a little trip to a nearby lake--if we manage to find the time for it...if not, who cares? Life puts enough pressure on us all, no need to invent new crazy pressures for this day. I did bake a lot of cakes yesterday:) They should last us a few days.

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  40. Such a lovely post! So sweet xx

    http://www.thatnewdress.com

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  41. I just loved this post!! It definitely became a guide of what to do on Valentine's Day for me haha

    she-loves-clothes.blogspot.com

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  42. Embora nunca tenha celebrado o Dia dos Namorados, só o queria fazer uma vez para dizer que fiz, só. Dito isto, tenho plena consciência que não passa de mais uma ocasião lucrativa que outra coisa qualquer. As pessoas focam-se mais na questão materialista do que no que realmente importa, "o amor". Concordo com as dicas que apresentas, especialmente com o tempo de qualidade/fazer o que gostamos. São coisas simples mas altamente eficazes :)

    Ricardo, The Ghostly Walker.

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  43. Valentines day is a rather pointless holiday as you should show the people you love how much you care about them daily! This is a really great post though and I love that you mentioned that we should always take care of ourselves.

    Cyber Mermaids | Alternative beauty, fashion and lifestyle blog

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  44. social media is so hard especially when it's so easy to see what your ex is up to. I can be guilty of comparing myself to others - I need to stop doing that! x

    LAURA ­| Laura Thinks About

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  45. As imagens são lindas!! E são dicas bastante úteis, especialmente a da social media. É importante relembrarmo-nos que as pessoas só partilham 10% da sua vida na internet, romantizar - e eventualmente, comparar - uma pessoa, ao ponto de achar que a vida dela é perfeita - e nesta época, então... - só nos faz mal.

    R: Depois diz se gostaste de alguma das músicas da playlist (:

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  46. As fotos estão maravilhosas, adorei o post e as dicas! <3
    Bisous,
    Blog Pequeno Muffin | Lara Reis
    www.pequenomuffin.com.br

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  47. Tens aqui excelentes dicas! A verdade é que é uma data à qual nunca liguei muito. Excepto se for para receber chocolates :P Ahah.
    The Fancy Cats | INSTA

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  48. Lovely and comprehensive valentine's day post. I love the overall message of positivity and focusing on yourself and your own relationship :)

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  49. I was never really passionately into Valentine's day celebration. but this year, my first valentine's day being married, I feel like it would be cute to do something on Valentine's day with my husband. :)

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  50. These are really great tips! Valentine's Day has never really bothered me, only because I knew someday I'd meet that one person that I'd get to share it with. I think it's a fun little holiday, but I don't go all out. Some of my favorite V-Day gifts have been from my mom when I was a kid!

    -Emily www.coatandcoffee.com

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  51. I love that you created a post like this babe. Sometimes I forget that Valentines can be a very negative day for a lot of people but I agree that you shouldn't compare yourself to others and maybe focus on the loves that you do have in your life like family =)

    xoxo
    Rina Samantha
    http://www.andshedressed.com

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  52. I am not much into Valentines day, but I like the thought of taking care of yourself. Any day, of course, but love starts with loving yourself.

    Linda, Libra, Loca: Beauty, Baby and Backpacking

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  53. Same! Ganga sempre ahaha

    Não poderia estar mais de acordo com tudo aquilo que disseste :o O que mais me intriga é que grande parte das pessoas - sem querer generalizar porque nem todos são assim -, só vive "um amor e uma cabana" nas redes sociais. Para mostrar a A, B, C ou D que está, supostamente, in love... Quando na verdade nem se sente isso xD

    NEW DECOR POST | Tips To Make Practical and Functional Kitchens :D
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  54. Considero-me uma pessoa positiva e capaz de ver sempre o lado positivo de cada situação. No entanto, ultimamente, têm acontecido coisas que me têm desviado do que realmente quero. Estas dicas vieram mesmo a calhar! Acho que o que estou mesmo a precisar é de um dia para mim.
    Publicação maravilhosa, como sempre.
    Kiss, Mariana Dezolt
    Messy Hair, Don’t Care

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  55. Tu blog me gusta mucho por tan buenos consejos que nos das y de estos voy a tomar buena nota. Un beso
    http://elsecretodemistercloset.com

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  56. Sou como tu, não odeio o dia doa namorados, mas também não fico obcecada.
    Acho as tuas dicas realmente sábias e oportunas :)

    Sorteio em parceria com a SMART no My kind of joy

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  57. Thanks for sharing this post full of positive vibes and useful reminders!

    Have a nice day!

    Nicolas from Dresscape
    www.dresscape.com

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  58. Excelentes dicas! Eu por acaso não ligo nada ao dia dos namorados
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  59. Amei seu texto, devemos dar mais valor ao que importa. Cuidarmos mais da nossa vida <3
    Charme-se

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  60. Adorei o post, concordo totalmente contigo querida, o dia dos namorados não faz assim tanto sentido, mas se existe vamos aproveitar ;)
    Style Days Blog

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  61. essas dicas não funcionam só por um dia e sim para todos!!
    Gostei do post.
    bjoka http://diadebrilho.com

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  62. Interesting post and beautiful inspirations
    www.alessandrastyle.com

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  63. You said the true, im on my way to be a good human

    http://caritrini.blogspot.com.es/

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  64. Good tips for everyone not enjoying the day much :) I love to celebrate it, and just spend time with the beloved ones :)
    http://www.youtube.com/c/MissLovelyAttitude
    http://lovelyattitude.com

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  65. Such a great post! So much good stuff in here. Happy Monday!

    Liz
    Www.lizzieinlace.com

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  66. Such a nice post and perfect words ♡ and those pictures are awesome girl !!!

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  67. Great article! I know for some Valentine's Day holds a lot of importance but for me I think the fact that I've been single for quite awhile or that when I was in a relationship, their country's culture didn't celebrate it or even existed so I just got use to not really doing much on the day. I do see how it can affect people's emotions and self-worth though so these are all great tips to share!

    Stacey + thebambieyes.com

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  68. Good tips, as a single lady I'll probably end up singing celine dion song - all by myself while drinking a wine and crying at the same time... Just kiddind :D I'm going to meet with my friends and joke all the time how we made a good deal because other girls had to buy gifts for their partners and we didn't have to :D

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  69. I don't really celebrate Vanlentine's Day either. I kind of just means nothing to me. These tips are perfect for life in general though, and your timing couldn't be better. I really needed to read this post today!

    Amber - amberelb.com

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  70. Eu também não ligo nada ao dia dos namorados! E gostei do post, é importante valorizarmos aquilo que temos! :)

    http://free-colors.blogspot.pt/

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  71. What an amazing post! Very helpful for anyone to get through life situations. =)


    - Cielo
    Mermaid in Heels

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  72. Adorei!

    http://iameleine.blogspot.com/

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  73. Love the lace!


    http://www.thequinoxfashion.com

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  74. Gosto sempre de ler estes teus posts! E para mim também me passa ao lado :P
    Love, M
    www.blackrosebyannluck.com

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  75. Great post and very nice tips ! .
    http://www.pperlenoirstyle.com

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  76. So great advices! SOmetimes we focus with things that aren't important at all. It was great reading this! Have a happy day!
    Steal4Style.com

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  77. Aqui no Brasil comemoramos o dia dos namorados em 12 de junho.
    E eu amo comemorar!
    Curti as dicas e o post!

    Dany
    Blog Breshopping da Dany
    Conheça também o Breshopping da Dany KIDS

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  78. Adooorei o post!

    Beijos ♥

    Jéssica || Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

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  79. Great post
    kiss
    admaiorasemper.website

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  80. You are so right with every single point here. I think people tend to forget what they really have in life. It's always important to remember those good things :)
    xx, Carmen - http://www.carmitive.com

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  81. You are definitely right with all those points! I think people tend to forget what they really have in life. It's so important to remember those good things :)
    xx, Carmen - http://www.carmitive.com

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  82. I love that this post is focused on self love and improvement!

    www.prettyinleather.net

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  83. Great tips. Vals day is definitely overrated. As far as envy goes, people need to remember that no one has a perfect life. The pictures may look great, the love life may seem perfect but there are challenges somewhere being dealt with. Staying away from social media on V day is a great idea especially if you feel insecure.


    http://www.fashionablyidu.com/

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  84. This is a great post! I love the tips and its a great way to stay positive x

    Laura
    Pink Frenzy

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  85. Há uma frase sobre o dia que é a minha preferida: Valentine's day, blah blah, blah, drink! :)
    Beijinhos

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  86. Great tips, hope you have a lovely day! Gemma x
    www.jacquardflower.uk

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  87. I loved the tips!
    Dora xx
    www.BangsBang.com

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  88. Some beautiful advice coupled with beautiful shots.

    Chanel | Je M'appelle Chanel

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  89. Seu post tá perfeito, são coisas tão verdadeiras e simples para fazermos e a gente complica. Eu tô aprendendo a fazer tudo isso, alguns estou quase 100% outros mais devagar, mas ao menos minha frustração diminuiu :3

    bjs, Carol | Espilotríssimo
    www.carolespilotro.com

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  90. Well said, great tips. Being busy doing what you love is a great way to stay positive and enjoy your time.

    www.fashionradi.com

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  91. This is a beautifully written post and so true. It really is important to work towards having a positive mindset about yourself and life.

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  92. As I got older I stopped comparing myself to others and it made so much happier.
    http://doreensstylediary.com

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  93. Valentine's Day was just a normal day for me. I think it is highly overrated just like Christmas...

    ANOUK

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  94. haha I love that I can watch any Disney movie I want with my partner on valentines day and not forgetting the presents.

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